마운자로 다이어트 실제 후기
마운자로 다이어트
마운자로 다이어트 개인 기록
중단, 수술, 회복 그리고 재시작까지의 과정 정리
본 글은 개인적인 다이어트 및 치료 경험을 정리한 기록입니다.
특정 의학적 효과를 보장하거나 치료를 권장하기 위한 목적이 아니며,
개인 경험에 따른 경과 정리임을 참고용으로 기록합니다.
1. 마운자로 다이어트 시작 배경과 초기 기록
2025년 08월 25일
마운자로 다이어트 주사를 처방받았습니다.
2025년 08월 26일
첫 마운자로 다이어트 주사를 주입하였습니다.
2025년 09월 02일 (2주차)
두 번째 마운자로 다이어트 주사를 주입하였습니다.
1주일 동안 체중이 약 3.5kg 감소하였습니다.
2025년 09월 09일 (3주차)
세 번째 마운자로 다이어트 주사를 주입하였습니다.
2주 기준 총 체중 4.5kg 감량을 기록하였습니다.
2025년 09월 16일 (4주차)
네 번째 마운자로 다이어트 주사를 주입하였습니다.
3주 기준 총 체중 7.4kg 감량하였습니다.
2025년 09월 23일 (5주차)
첫 5mg 용량의 마운자로 다이어트 주사를 주입하였습니다.
2.5mg 용량으로 진행한 4주 동안 총 8kg 감량하였습니다.
2025년 09월 29일 (6주차)
여섯 번째 마운자로 다이어트 주사를 주입하였습니다.
주사 시작 이후 기준 총 9.6kg 감량하였습니다.
주사 시작 전 개인적인 식단 조절을 포함하면
최대 체중 대비 총 16.6kg 감량 상태였습니다.
2025년 10월 07일 (7주차)
마운자로 다이어트 주사 5mg을 주입하였습니다.
주사 이후 기준 10.5kg 감량,
주사 시작 전 포함 총 17.5kg 감량을 기록하였습니다.
2. 다이어트 진행 중 부작용 경험
2025년 10월 10일
마운자로 다이어트 주사 5mg을 추가 처방받았습니다.
주사 부위에 두드러기 형태의 피부 반응이 나타났습니다.
더모베이트와 비판텐을 사용하였으나 큰 효과는 없었고,
이후 세레스톤지 스테로이드 연고를 사용하였습니다.
같은 시기 1일 1식을 유지하던 중
공복 상태에서 김치찜과 우삼겹 김치찜을 섭취하였고,
이후 이틀간 구토 증상이 발생하였습니다.
이 시기를 지나면서
체중 정체기가 해소되며 체중 변화가 다시 나타났습니다.
2025년 10월 14일 (9주차)
마운자로 다이어트 주사 5mg 4주차를 주입하였습니다.
주사 이후 기준 총 12.6kg 감량,
주사 시작 전 포함 총 19.6kg 감량 상태였습니다.
2025년 10월 21일 (10주차)
마운자로 다이어트 주사 5mg 5주차를 주입하였습니다.
주사 이후 기준 총 14.7kg 감량,
주사 시작 전 포함 총 22.7kg 감량을 기록하였습니다.
2025년 10월 28일 (11주차)
마운자로 주사 이후 기준 총 16.3kg 감량하였습니다.
주사 시작 전 포함 총 23.7kg 감량 상태였습니다.
3. 수술 전 마운자로 중단 결정
2025년 11월 중순
2025년 11월 19일 입원, 11월 20일 수술 일정이 확정되면서
수술을 앞두고 몸 상태 회복을 위해
수술 며칠 전부터 마운자로 다이어트 주사를 중단하였습니다.
수술 전 체력 저하가 느껴져
음식 섭취량을 의도적으로 늘렸고
탄수화물 섭취도 함께 보충하였습니다.
이 과정에서 체중이 약 2kg 증가한 상태로 입원하였습니다.
4. 수술 및 입원 기간 중 변화
2025년 11월 19일
입원하였습니다.
2025년 11월 20일
수술을 진행하였습니다.
수술 이후
수액 치료 영향으로 전신 부종이 심하게 나타났습니다.
식사량은 많지 않았으나
병원에서 제공되는 식사는 가능한 범위 내에서 섭취하였습니다.
퇴원 시점 기준
수술과 수액 영향으로 체중이 약 5kg 증가한 상태였습니다.
5. 수술 후 체중 변화와 생활 관리
수술 후 약 1주일 경과 시점
체중이 약 8kg 감소하였습니다.
이후 이틀 동안
체중이 약 2kg 추가로 감소하였습니다.
수술 후 약 10일 동안
총 10kg의 체중 감소가 추가로 나타났습니다.
마운자로 다이어트 주사를 맞지 않은 상태였지만
1일 1식 식사 패턴은 계속 유지하였습니다.
오전과 오후로 나누어 하루 2회 홈트레이닝을 병행하였습니다.
입원 중에는
수술 당일을 제외하고
걷기 위주의 가벼운 활동을 지속하였습니다.
이 시점 기준
개인적인 다이어트 관리로 총 32kg 감량을 기록하였습니다.
다만 이 중
마운자로 다이어트 주사 사용 기간 동안 감량한 체중은
약 25kg에 해당합니다.
6. 회복 기간 중 컨디션 변화
마운자로 다이어트를 중단한 상태에서
수술 후 회복 기간이 한 달 이상 지속되었습니다.
컨디션 저하로 인해
응급실을 방문한 적도 있었으며,
공황 증상이 심해져
신경 안정제 복용량이 늘어나기도 하였습니다.
급격한 체중 감량으로 인해
기력이 크게 떨어진 상태였고,
이로 인해 불안 증상도 더 강해진 느낌을 받았습니다.
몸을 회복하기 위해
식욕이 점차 돌아오면서
음식 섭취량을 늘렸고,
체중이 늘었다 줄었다를 반복하였습니다.
기존에는
1일 1식을 1시간 이내로 유지하였으나,
컨디션 저하로 인해
식사 시간을 최대 2시간까지 늘려 조절하였습니다.
외할머니의 90세 생신이 있던 날에는
점심부터 여러 음식을 섭취하였습니다.
장기간 제한적인 식사를 하다가
섭취량이 늘어난 영향으로
컨디션 회복은 더디게 느껴졌습니다.
7. 마운자로 다이어트 재시작
수술 후 담당 의료진으로부터
2주 이후 재개가 가능하다는 안내를 받았으나,
실제 몸 상태를 고려하여
총 45일이 지난 뒤에 다시 시작하기로 결정하였습니다.
2026년 01월 05일
마운자로 다이어트 주사를 재처방받아
다시 주사를 시작하였습니다.
이번 다이어트의 목표는
무리한 감량이 아닌
원하는 체중까지 안정적으로 도달한 뒤
이전 체중을 유지하는 것입니다.
체력적인 부담과 비용적인 부분을 고려하여
이번을 마지막 주사로 생각하고 있으며,
필요한 경우에도 최대 한 달까지만 추가 진행할 계획입니다.
몸 상태를 최우선으로 두고
무리하지 않는 선에서
다이어트를 마무리해 보려 합니다.
