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갑상선 기능 저하증 및 여성 호르몬 질환 마운자로 다이어트 32kg 감량 후 정체기 실제 후기
갑상선 기능 저하증 및 여성 호르몬 질환 다이어트
마운자로 다이어트
■ 마운자로 다이어트 11주차 진행 기록과 정체기 상태 정리
2025년 01월 19일
마운자로 다이어트 주사를 시작한 지 11주차에 해당하는 시점입니다.
오늘은 11주차 주사를 맞는 날로, 현재까지의 체중 흐름과 정체기 상태, 부작용 등을 기록 형태로 정리해 둡니다.
■ 마운자로 다이어트 11주차 체중 변화 기록
최근 체중 변화는 전형적인 정체기 구간의 양상을 보이고 있습니다.
기존에도 변비 증상이 매우 심한 편이었으며, 전날 변비약을 복용한 이후 새벽까지 화장실을 여러 차례 오가며 배변을 진행하였습니다.
그 결과 체중은 일시적으로 감소하였으나, 체지방이 줄어든 결과라고 보지는 않습니다.
수분 배출과 장 내용물 감소에 따른 체중 변화로 판단하고 있습니다.
다만 장기간 이어지던 정체기 구간에서 체중이 다시 소폭 하락하며 변동이 생긴 점은 확인할 수 있었습니다.
■ 장기 감량 이후 체중 흐름 정리
현재 상태는 약 32kg 감량 이후,
2kg에서 3kg 이상 체중이 다시 증가하였다가 재감량을 시도하고 있는 과정에 해당합니다.
이 시기에는 체중이 일정하게 감소하기보다는
오르락내리락하는 흐름이 반복되며, 체지방 변화보다는 수분과 장 상태의 영향이 크게 작용하는 것으로 보입니다.
■ 정체기 구간에서 느끼는 비용 부담
체중 감소 폭이 크지 않은 정체기 구간에 접어들면서,
이번 달 마운자로 다이어트 주사 비용에 대해서는 내심 아쉽고 부담스럽다는 생각이 들었습니다.
초기 감량 구간에서는 체감 효과가 분명했으나,
현재는 유지 및 재감량 단계에 가까워지며 비용 대비 체감 효과가 낮아진 구간이라고 느끼고 있습니다.
■ 마운자로 다이어트 부작용 및 컨디션 변화
최근 들어 미식거림 증상이 이전보다 매우 심해졌습니다.
또한 기존에 가지고 있던 공황장애와 불안장애 증상도 전반적으로 악화된 느낌을 받고 있습니다.
이러한 증상은 변비로 인한 장 기능 저하, 복부 불편감 등 신체 컨디션 저하와 연관되어 있을 가능성이 크다고 판단하고 있습니다.
배변 상태가 좋지 않을수록 신체적인 불편감이 커지고,
그에 따라 불안 증상도 함께 심해지는 경향이 반복적으로 나타나고 있습니다.
■ 마운자로 중단 이후에 대한 고민
오늘 마운자로 다이어트 주사를 맞으면 마지막으로 한 펜이 남게 됩니다.
이후 마운자로 다이어트 주사를 중단하게 될 가능성도 고려하고 있습니다.
갑상선 기능 저하증, 여성 질환 및 호르몬 질환을 가지고 있는 상태에서
주사 중단 이후에도 원하는 목표 체중까지 도달할 수 있을지에 대한 걱정이 남아 있습니다.
앞으로는 감량 속도보다는
체중 유지와 전반적인 컨디션 관리에 초점을 두고 다이어트를 이어갈 계획입니다.
현재 상태를 기록으로 남깁니다.
