부천 우리 병원 응급실 예기 불안증세 및 공황장애 발작 증상 내원 후기

불안증세 및 공황장애 발작 증상

부천 우리 병원

응급실 방문 기록

불안 증세와 식사 부진이 겹쳤던 하루

2026년 1월 8일

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최근 들어 몸과 마음의 균형이 쉽게 무너지는 날들이 이어지고 있다.
특히 불안 증세가 잦아지고 강도가 높아지면서, 일상적인 생활을 유지하는 것 자체가 쉽지 않게 느껴진다.

여기에 치과 치료 일정까지 겹치며 체력 관리와 컨디션 조절이 더욱 어려워진 상태다.

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식사량 감소와 체중 변화

다이어트 주사로 사용하던 마운자로는 새 제품 한 달 치를 모두 폐기하고 단약했다.
그러나 약을 중단했음에도 불구하고 식사량이 충분히 회복되지 않아 체중은 계속 감소하고 있다.

식욕이 거의 없고,
음식을 섭취하려 하면 미식거림이 먼저 나타나
한 끼 식사를 정상적으로 마치기 어려운 날이 많다.

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복용 중인 약과 위장 부담

여러 병원에서 처방받은 약을 함께 복용하다 보니
위장 부담이 점점 누적되는 느낌이다.

또한 변비가 매우 심해
변비약 없이는 배변이 쉽지 않은 날이 많았고,
그로 인해 변비약을 거의 매일 복용해 왔다.

그저께와 어제는 치과 방문 일정이 있어
신경안정제 자나팜정 0.125mg 최소 용량을 복용했고,
그 이후에는 가능한 한 복용하지 않고 버텨보려 했다.

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증상이 시작된 경과

오늘은 낮 12시 이후
맥반석 달걀 1개, 아몬드브리즈 1팩,
튀김우동 약 3분의 2 정도를 섭취했다.

이후 비피더스를 먹고 샤워를 했다.
샤워를 마치고 나온 뒤부터
몸에 기운이 빠지는 듯한 느낌이 들기 시작했다.

기력 부족 때문인지,
샤워로 인해 혈압이 떨어진 느낌 때문인지
여러 생각이 스쳤다.

이 시점부터 불안 증세가 서서히 올라오기 시작했다.

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불안 악화와 약 복용

이날 오전에는 환인설트랄린정 25mg만 복용했고,
신경안정제는 최대한 먹지 않고 지켜보려 했다.

오후 3시 45분까지는 어느 정도 참을 수 있었지만
그 이후 불안이 더 이상 조절되지 않는 느낌이 들어
자나팜정 0.125mg 1정을 복용했다.

한 시간이 지나도 불안이 충분히 가라앉지 않아
추가로 한 번 더 복용했다.

그럼에도 상태가 쉽게 나아지지 않았고,
저녁 식사를 시도했지만 한 숟갈도 뜨기 어려운 상태가 되었다.

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응급실 방문

이 상태로 더 버티는 것이 어렵다고 판단해
응급실을 방문했다.

의료진은 현재 복용 중인 신경안정제가
최소 용량이기 때문에 과도한 부작용이나 부담을
크게 걱정할 수준은 아니라고 설명했다.

힘들 때는 참지 말고
필요한 만큼 복용하는 것이 회복에 도움이 될 수 있다는 말도 들었다.

응급실에서 자나팜정 0.125mg을 한 번 더 복용했고,
이날 총 세 번 복용하게 되었다.

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영양 수액 처치

식사를 거의 하지 못한 상태였기 때문에
응급실에서는 영양 수액을 맞고 귀가했다.

단기간의 영양 보충과
기력 저하 완화를 위한 처치였다.

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귀가 후 식사 시도

집에 돌아온 뒤
치과 약 복용을 위해
죽이라도 먹어보려고 노력했다.

신랑은 치킨을 주문했고,
나는 치킨에서 고기 일부를 떼어
죽과 함께 섭취했다.

항생제, 진통소염제, 위장 보호제를
복용하기 위한 최소한의 식사였다.

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기록을 남기며

불안 증세, 식사 부진, 위장 문제, 치과 치료가
서로 영향을 주며 악순환처럼 이어지고 있는 느낌이다.

지금은 정확한 원인을 단정하기 어렵지만,
우선은 식사를 조금이라도 유지하며
기력을 회복하는 것이 가장 중요하다고 생각한다.

이 기록이
비슷한 상황을 겪는 분들께
하나의 경험 참고 자료가 되었으면 한다.