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부천성모병원 정신건강의학과 외래 진료 기록 총정리

부천성모병원 정신건강의학과 외래 진료 기록 부천성모병원 정신건강의학과 공황장애 치료 기록|부천 성모병원 정신건강의학과 정기 진료 후기 2026년 05월 27일 부천 성모병원 정신건강의학과 정기 진료를 다녀왔습니다. 최근 몇 달 동안 몸 상태와 정신적인 컨디션 변화가 반복되면서 이번 진료에서는 평소보다 더 많은 이야기를 상담하게 되었습니다. 기록처럼 남겨두면 나중에 다시 돌아보게 될 것 같아 정리해봅니다. 생리 직전 심해졌던 불안감 4월 29일 무렵, 생리 직전부터 몸 상태가 급격하게 예민해졌습니다. 당시 마운자로를 3주 정도 사용 중이었는데 이번 달은 유독 더 힘들게 지나갔습니다. 저번 달보다 불안감과 예민함이 심했고 결국 자낙스정을 복용하게 되었습니다. 원래도 불안 증세가 있었지만 이번에는 몸이 전체적으로 긴장 상태처럼 느껴졌고 작은 변화에도 예민하게 반응하는 느낌이 강했습니다. 수면 중 나타난 이상 증상 최근 가장 힘들었던 부분은 잠을 자는 도중 발생한 신체 증상이었습니다. 자다가 갑자기 눈을 떴는데 심장이 굉장히 빠르게 뛰었고 동시에 양쪽 팔에 힘이 빠지는 느낌을 경험했습니다. 순간 너무 놀라서 한동안 잠을 이루지 못했습니다. 또 다른 날에는 가위에 눌린 것처럼 몸이 움직이지 않았고 말도 잘 나오지 않는 경험도 있었습니다. 원래 꿈을 자주 꾸는 편이지만 최근에는 꿈이 더 얕아지고 자주 깨는 일이 반복되었습니다. 잠꼬대도 심해진 상태입니다. 수면에 영향을 줄 수 있다는 저녁약은 오전으로 변경해보기도 했습니다. 처음에는 괜찮아지는 듯했지만 시간이 지나면서 다시 꿈이 얕아지는 느낌이 생겼고 가끔은 예전과 비슷한 수준으로 불편하기도 했습니다. 마운자로 사용 이후 느껴진 변화 개인적으로는 마운자로가 약 흡수 속도와 몸 상태에 어느 정도 영향을 준 것은 아닐까 생각하고 있습니다. 이번 달에는 특히 몸 상태 변화가 크게 느껴졌고 불안 증상도 더 심했습니다. 다만 마운자로를 중단한 이후에는 이전보다 조금 나아진 느낌도 있었습니다. 하지만 아직은 정확하게 단정할 수 없어...

크레스티드 게코 사육장 교체 시기 총정리|입양 후 적응 기간과 핸들링 실제 후기 총정리

크레스티드 게코 사육장 교체 시기 총정리|입양 후 적응 기간과 핸들링 실제 후기




크레스티드 게코






크레스티드-게코-도마뱀-사진





크레스티드 게코 사육장 교체 시기 총정리|입양 후 적응 기간과 핸들링 실제 후기

안녕하세요.

오늘은 반려 파충류인 크레스티드 게코를 실제로 사육하면서 경험했던 적응 기간과 사육장 교체 시기, 그리고 핸들링 과정에서 느꼈던 부분들을 기록해보려고 합니다.

크레스티드 게코를 처음 입양하면 가장 고민하게 되는 부분이 있습니다.

바로 언제 큰 사육장으로 옮겨야 하는지, 그리고 핸들링은 어느 정도 적응 이후 가능한지입니다.

저 역시 처음에는 넓고 예쁜 환경을 만들어주는 것이 가장 중요하다고 생각했습니다. 하지만 실제로 사육해보니 크레스티드 게코는 단순히 넓은 공간보다도 안정감을 더 중요하게 느끼는 개체가 많다는 것을 알게 되었습니다.

특히 어린 암컷 개체는 환경 변화에 민감한 경우가 많아 사육장 교체 시기를 더욱 신중하게 판단해야 했습니다.


부천 디노펫에서 입양한 크레스티드 게코 백미 기록

2025년 05월 10일, 부천 파충류샵 디노펫에서 크레스티드 게코 암컷 개체를 입양하였습니다.

입양 당시 날씨는 초여름 느낌의 맑은 날씨였으며 습도와 기온이 비교적 안정적인 편이라 이동 환경 자체는 괜찮은 날이었습니다.

백미는 솔리드 세이블 릴리 화이트 퓨어 화이트 계열의 암컷 개체이며, 해칭일은 2025년 06월 18일입니다.

입양 당시 체중은 약 22g 정도였고 현재는 야생동물 백색목록 등록까지 모두 완료한 상태입니다.

처음 집으로 데려왔을 때 가장 먼저 느꼈던 부분은 생각보다 훨씬 경계심이 강하다는 점이었습니다.

먹이를 급여하려고 손만 가까이 가도 빠르게 움직이며 도망가는 모습을 보였고, 주변 움직임에도 상당히 민감하게 반응하였습니다.

특히 입양 초기에는 새로운 환경 자체가 스트레스가 될 수 있기 때문에 과한 핸들링을 하지 않고 적응 시간을 충분히 주는 방향으로 관리하였습니다.


해피 렙타일 아크릴 사육장 30X30X45 사용 후기

백미가 성장하면서 보다 넓은 생활 공간과 수직 활동 공간이 필요하다고 판단하여 해피 렙타일 아크릴 사육장 30cm X 30cm X 45cm 제품을 추가 구매하였습니다.

크레스티드 게코는 대표적인 수목성 도마뱀이기 때문에 높이감 있는 사육 환경이 상당히 중요합니다.

또한 암컷 개체 특성상 성장 이후 수태통 공간까지 고려해야 했기 때문에 미리 여유 있는 크기의 사육장을 준비하게 되었습니다.

내부에는 유목과 인조 식물, 은신처 위주로 세팅하였으며 전체적으로 열대우림 느낌이 나도록 꾸며주었습니다.

화이트와 블랙 조합의 깔끔한 디자인이라 인테리어 만족감 역시 상당히 높은 편이었습니다.

전면 개방형 구조라 청소와 먹이 급여도 편리한 편이었으며 시야 확보 역시 좋은 느낌이었습니다.


다시 조이클린 대 적재형 사육장으로 변경한 이유

하지만 실제 생활 환경에서는 예상과 다른 부분도 나타났습니다.

2026년 05월 15일, 결국 다시 조이클린 대 적재형 사육장으로 이동하게 되었습니다.

가장 큰 이유는 아직 사람 손에 대한 적응이 충분하지 않았기 때문입니다.

먹이를 급여하거나 핸들링을 시도할 때 손이 가까워지면 우다다 도망가기 바빴고, 꼬리를 좌우로 천천히 흔드는 경계 행동도 자주 보였습니다.

크레스티드 게코를 오래 키워보신 분들은 아시겠지만 꼬리를 흔드는 행동은 스트레스 신호로 이어지는 경우가 많습니다.

특히 스트레스가 심해질 경우 스스로 꼬리를 자르는 꼬짤 행동까지 이어질 수 있기 때문에 상당히 조심하게 되었습니다.

분양가보다도 더 중요했던 부분은 결국 개체의 안정감이었습니다.

넓고 예쁜 사육 환경도 중요하지만, 지금 백미에게 가장 필요한 것은 사람 손에 대한 안정적인 적응 과정이라고 판단하였습니다.

그래서 다시 조이클린 대 적재형 사육장으로 옮기면서 보다 안정감을 느낄 수 있도록 환경을 조정하게 되었습니다.


크레스티드 게코는 개체마다 성격 차이가 큽니다

같은 종의 크레스티드 게코라도 개체 성향 차이는 상당히 큰 편입니다.

저희 집 개체 중 어흥이의 경우에는 핸들링 시 손 위로 스스로 올라오는 편이며 사람에 대한 경계가 많이 줄어든 상태입니다.

구리 역시 수컷 개체라 발정 시기에는 활동량이 많아지긴 하지만, 지금은 사람 손에도 많이 적응하여 도망가는 모습이 거의 없는 상태입니다.

반면 백미는 아직 어린 암컷 개체이고 환경 변화에 민감한 성향이 강한 편이라 적응 속도 자체가 조금 더 느린 느낌이었습니다.

그래서 현재는 무리한 핸들링보다는 먹이 급여와 짧은 교감을 반복하면서 천천히 신뢰를 쌓아가는 방향으로 관리하고 있습니다.


크레스티드 게코 사육장 교체 시기 기준 정리

크레스티드 게코는 단순히 체중만으로 사육장 교체 시기를 판단하기보다 개체 성향과 활동성을 함께 고려하는 것이 중요합니다.

특히 어린 개체는 너무 넓은 환경에서 오히려 불안감을 느끼는 경우도 많습니다.

아래는 실제 사육하면서 느꼈던 기준을 정리한 내용입니다.

성장 단계평균 체중추천 사육장 환경
베이비3g~8g브리딩 통 또는 소형 사육장
준성체 초기10g~20g은신처 위주 안정 환경
준성체20g~30g30X30X45급 가능
성체 암컷40g 이상수태 공간 고려 필요
성체 수컷35g 이상활동량 고려 필요

특히 암컷 개체는 성장 이후 산란과 칼슘 관리까지 고려해야 하기 때문에 단순 인테리어보다 안정적인 생활 환경이 더욱 중요하다고 생각합니다.


크레스티드 게코 입양 후 느낀 점

크레스티드 게코는 강아지나 고양이처럼 바로 교감이 이루어지는 반려동물은 아닙니다.

하지만 시간을 두고 천천히 신뢰를 쌓아가다 보면 개체마다 자신만의 방식으로 안정감을 표현하기 시작합니다.

급하게 핸들링을 시도하기보다는 개체가 스스로 환경에 익숙해질 시간을 충분히 주는 과정이 정말 중요하다고 느꼈습니다.

백미 역시 아직 완전히 적응한 상태는 아니지만, 앞으로 오랜 시간 함께 생활하면서 천천히 교감해 나갈 예정입니다.

오늘도 반려 파충류가 스트레스 없이 건강하게 성장할 수 있도록 사육 환경을 다시 점검하며 기록을 남겨봅니다.


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